Du bist hier richtig, wenn
… du merkst, dass du endlich etwas ändern musst und willst.
… du keine Angst vor deiner deiner eigenen persönlichen Weiterentwicklung hast.
… du die Nase voll hast, dass Stress dein Leben bestimmt.
Es ist Zeit, dass du für dich losgehst.
Meine Angebote
für dich
Ich arbeite mit einer einzigartigen Mischung aus Ayurveda, Mindset-Training, und Achtsamkeitspraxis und bediene mich Techniken aus den Bereichen Hypnomeditation und Yoga gepaart mit Spiritualität und Energie-Arbeit.
Du kannst diese wirkungsvolle Arbeitsweise entweder in meinem Gruppenprogramm oder im Einzelcoaching erfahren. Dabei beginnen meine Coachings ab einem Invest von 111€.
Welches Programm für dich das Richtige ist, entscheiden wir gemeinsam in deiner kostenfreien Stressanalyse.
Einzelsession: Deep Dive
Du weißt genau, dass du etwas ändern musst und willst, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst?
In dieser Online-Einzelsession arbeiten wir in 90 Minuten intensiv an deinen Herausforderungen und gehen tief in dein Unterbewusstsein. Denn die Lösung all deiner Probleme liegt bereits in dir. Du darfst jetzt zu ihrem Kern durchdringen.
Für ein Invest von 111€ bekommst du ganz klare Antworten und Lösungsansätze für deine Probleme.
Bist du bereit für deinen Deep Dive?
Mindyama Stress-Release
Dein Gruppen-Programm für mehr Lebensfreude
Du willst deinem Stress endlich den Rücken kehren und dabei Gleichgesinnten mit denselben Problemen und Herausforderungen begegnen?
Ich biete dir genau dafür den Raum, denn voneinander können wir unendlich viel lernen. In wöchentlichen Gruppencalls bekommst du die Möglichkeit, deine eigenen Herausforderungen anzusprechen, bekommst von mir Input und Lösungsansätze und erfährst Unterstützung von deinen Gruppenmitgliedern.
Ablauf: Wir treffen uns einmal pro Woche in einem Gruppencall via Zoom. Dieser Call dauert circa 90-120 Minuten, in denen du mit den anderen Teilnehmern zu Wort kommen und von ihren Erfahrungen profitieren kannst. Zudem machen wir gemeinsam Hynomeditationen und Entspannungsübungen.
Zusätzlich gibt es eine Online-Einzelsession mit mir, in der wir individuell an deinen Herausforderungen arbeiten, die du mit der Gruppe nicht teilen möchtest, sowie eine Whats App Gruppe, in der du dich mit deinen Gruppenmitgliedern austauschen kannst.
Da ich auch in der Gruppe eine gewisse Individualität wahren möchte, sind die Plätze auf 10 Personen begrenzt.
Einzelcoaching:
Lifechange 444
Du bist in einer Lebensphase, in der du nicht weiter weißt? Du stehst an einer Weggabelung und weißt nicht, in welche Richtung du gehen sollst und deine Angst lähmt dich so sehr, dass du lieber stehen bleibst?
Stress ist für jeden Menschen so individuell, wie das Leben. Für dich ist es vielleicht der Wutanfall deines Kindes, für deine Kollegin ist es der Umgang mit ihren ganzen To Dos, die dir wiederum leicht fallen.
Eines haben diese Arten von Stress aber alle gemeinsam: sie sind stark mit unseren Emotionen verbunden und tief in unserem Unterbewusstsein verankert. Und genau das macht es oft so schwer, sich von ihnen zu lösen.
Jede dieser Arten von Stress braucht eine eigene Strategie, um wirklich nachhaltig mit ihnen umzugehen und sich von ihnen zu befreien.
Durch meine einzigartige Arbeitsweise mit Elementen des Ayurveda, Mindset- & Achtsamkeistrainings und Methoden wie der Hypnomeditation, verbunden mit Spiritualität und Energie-Arbeit, habe ich einen Pool von Strategien gegen Stress und löse auch deine tiefsitzenden emotionalen Blockaden.
Komm in meine kostenfreie Stressanalyse und begib dich auf den Weg in ein stressfreies Leben – auf den Weg zu dir selbst.
Aber Judith, was wenn...
…es doch nicht klappt?
Ich verstehe deine Zweifel…vielleicht hast du ja sogar schon:
- ein Stress-Coaching durchgemacht
- Tees & Kräuter probiert
- Yoga & Meditation praktiziert
- Medikamente eingenommen
..und nichts hat so gewirkt, wie du es dir erhofft hast.
Aber nun stell dir doch mal vor, was passiert, wenn du nichts tust. Willst du dich weiter hilflos deinem Stress ausgeliefert fühlen, bis dein Körper irgendwann mit seinen Zeichen am Ende ist und den Geist aufgibt? Willst du weiter mit Wutausbrüchen und deiner Emotionalität deine Beziehungen ruinieren? Willst du weiter wegen deiner Konzentrationsschwäche auf Arbeit Fehler machen, bis du am Ende vielleicht deinen Job verlierst?
Oder willst du:
- … ohne Ameisen im Kopf schlafen
- … morgens energetisch und ausgeruht aufstehen
- … auf der Arbeit voller Konzentration und Energie sein, sodass deine Kollegen dich fragen, was für eine Wunderpille du jeden Morgen nimmst
- … deine Freizeit und dein Leben voll und ganz genießen?
Ich kann dir den Weg dahin zeigen.
Klienten-stories
Anna und ihre unbändige Wut
Anna kam zu mir, weil sie von ihrer Wut regelmäßig übermannt wurde. Ihre sechsjährige Tochter hatte ebenfalls fast täglich Wutanfälle und so stachelten sich die beiden gewohnheitsmäßig mehr und mehr an. Der Familienalltag war geprägt von Schreien, weinen und Türenknallen. Anna hatte bereits mehrere Therapien hinter sich, die ihr nicht wirklich halfen. Während unserer Zusammenarbeit lernte Anna ihre Wut bereits im Keim zu erkennen, bevor diese in ihr ausbrach, sodass die Wutanfälle nach einer Weile ausblieben. Dadurch wurden auch die Wutausbrüche ihrer Tochter weniger und sie genießen nun ein harmonisches Familienleben.
Thomas und sein Burnout
Thomas hatte schon einen sechswöchigen Klinikaufenthalt hinter sich. Diagnose: Burnout. Er war weiterhin in Therapie, als er zu mir kam und wünschte sich meine unterstützende Begleitung, da er große Angst hatte, noch einmal in ein Burnout zu rutschen. Er hatte Bedenken, seine Grenzen nicht zu kennen und durchsetzen zu können. Gemeinsam arbeiteten wir an dieser Angst und Thomas entwickelte ein sehr genaues Gespür für seine Grenzen und lernte, sie auch vor anderen liebevoll und bestimmt durchzusetzen. Heute arbeitet Thomas wieder Vollzeit in seinem alten Beruf und lebt ein glückliches und ausgeglichenes Leben mit seiner Frau und seinen zwei Kindern.
Beate und ihre Krankheiten
Beate liebte ihre Arbeit, ihre Partnerin und ihren Sohn. Doch seit mehreren Monaten fühlte sie sich ständig angeschlagen, hatte wiederkehrende Infekte und des Öfteren ein Druckgefühl in der Brust. Sie war bereits bei zahlreichen Ärzten, doch konnte nie etwas festgestellt werden. Sie fand über mein kostenfreies Webinar zu mir und wusste instinktiv, dass ihre ganzen Symptome etwas mit Stress zu tun hatten. Während unserer gemeinsamen Arbeit, lernte Beate auf ihren Körper zu hören, seine Zeichen zu interpretieren und sich selbst zu heilen. Heute lebt sie vital und gesund mit ihrer Partnerin und ihrem Sohn in Berlin und genießt ihr leben in volle Zügen.
Stress breitet sich in unserer Gesellschaft aus, wie ein Gift. Dabei ist Stress in seiner ursprünglichen Form ein Segen für uns Menschen. Wir haben es erst zu unserem eigenen Gift gemacht. Doch gegen jedes Gift gibt es auch ein Gegenmittel.
Die gute Nachricht: Das Medikament gegen Stress kostet nichts, wirkt zu 100% und liegt komplett in dir.
Bist du bereit, es zu entdecken?
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