Zertifizierter Stress-Coach
voller Empathie & Vision
Hey, ich bin Judith.
Über Umwege, aber immer weiter...
Mein Weg
Seit ich denken kann hatte ich immer eine Sache, die mich antrieb: Menschen helfen zu wollen. Wahrscheinlich war genau das der Grund, warum ich schon im Kindesalter als Sängerin begann. Ich konnte spüren, dass ich mit meinem Gesang Menschen glücklich machen konnte.
Aber das allein erfüllte mich nicht. Ich wollte immer mehr und habe mich auf die Suche begeben – die Suche nach meinem Sinn des Lebens.
Nach einer persönlich sehr schweren Zeit, geprägt aus Depressionen & negativen Gedankenkarussellen, begann ich an einem Gymnasium als Lehrerin zu arbeiten. Und weil ich gesehen habe, mit wie vielen Problemen meine SchülerInnen schon in diesem jungen Alter konfrontiert waren, habe ich eine AG ins Leben gerufen: „Stress, na und?“ Die Resonanz war unglaublich und ich liebte diese AG mehr als meinen Unterricht.
Eines Tages kam eine Schülerin zu mir. Sie erzählte mir, dass sie nicht schlafen könne und immer von dunklen Gedanken heimgesucht wird. Wir redeten über eine Stunde und am Ende der nächsten AG geschah etwas Wundervolles: Nach unserer gemeinsamen Meditation meldete sich genau diese Schülerin und sagte: „Vielen Dank, ich kann jetzt schlafen.“ Niemand außer uns beiden im Raum wusste, was das für sie bedeutete.
Dieser kurze Moment gab mir solch ein Gefühl von Dankbarkeit und Liebe, dass ich ganz klar fühlte: das war mein Lebenssinn – Menschen auf ihrem Lebensweg zu unterstützen. Und von diesem Moment an, wollte ich nichts anderes mehr tun – und habe es auch nicht.
Was du für ein glückliches Leben ohne Stress brauchst
Die meisten Menschen denken, dass sie glücklich wären, wenn ihr/e Partner/in, der Chef, die Kollegen sich ändern oder ihre Eltern ihnen nicht mehr auf die Nerven gehen würden. Sie glauben, das Glück kommt zu ihnen, wenn sie einen großen Mercedes fahren oder eine Villa am Meer besitzen. Sie glauben, sie werden gesund, wenn sie sich die nächste Pille besorgen oder die neuste Therapien ausprobieren.
Auch wenn das alles Dinge sind, die helfen können, vertrete ich den klaren Standpunkt, dass die Lösung all deiner Probleme allein in dir liegt.
Wenn du nicht bereit bist, etwas zu ändern, werden sich die Probleme in deinem Leben immer wiederholen und du wirst auch mit dem neusten Auto oder der Villa am Meer nicht glücklich sein.
Alles, was du für ein glückliches Leben brauchst, ist tief in dir verborgen. Du darfst lernen, es hervorzuholen.
Hey, ich bin Judith und ich unterstütze dich dabei.
„Willst du wissen, wer du warst, so schau, wer du bist.
Willst du wissen, wer du sein wirst, so schau, was du tust.“
– Buddha-
Wer also willst du sein?
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