Beschreibung

Es ist Zeit für eine Pause. Für deinen Körper und für deinen Geist.

Du fühlst dich träge, erschöpft oder einfach nicht mehr richtig in deiner Mitte? Dann schenk dir eine bewusste Auszeit – sanft, alltagstauglich und ganz ohne Hungern oder Extreme.

Dieser Guide begleitet dich Schritt für Schritt durch zwei verschiedene ayurvedische Detox-Kuren, die deine Verdauung, deine inneren Organe und dein Nervensystem entlastet und dir hilft, wieder auf deinen Körper zu hören.

Das erwartet dich:

🌿 Zwei Wege, ein Ziel – Wähle zwischen der sanften Shodana-Kur für den vollen Alltag oder der vertieften Variante mit ayurvedischer Ernährung
🌅 Morgen- und Abendroutinen, die dich erden und zur Ruhe bringen
📝 Reflexionsfragen für jeden Tag, damit die Kur nicht nur der Körper, sondern auch die Seele mitnimmt
🍲 10-Tage-Meal-Plan mit warmen, leicht verdaulichen Gerichten
🛒 Einkaufsliste zum direkten Loslegen
📖 Alle Kontraindikationen und wichtigen Hinweise, damit du sicher startest
💛 Ein Ausblick, der dich einlädt, dein neues Wohlgefühl in den Alltag mitzunehmen

Für wen ist dieser Guide?

Für alle, die sich nach mehr Klarheit, Energie und einem entspannteren Verhältnis zu Essen und Alltag sehnen. Egal ob du zum ersten Mal detoxt oder deine Kur wiederholst.

💰 Preis: 11,11 €

Bist du Mitglied unserer kostenfreien WhatsApp-Gruppe „Reinigen. Loslassen. Neu ausrichten“?
Dann erhältst du diesen Guide kostenfrei als Dankeschön für deine Teilnahme. Tritt hier unserer Gruppe bei und du bekommst den vertraulichen Rabatt-Code. https://chat.whatsapp.com/DPnFthoaxldLk3KsHY5xt4?s=cl&p=i&mlu=4&ilr=4

Bleib mit dir verbunden,

Judith

Wichtiger Hinweis: Dieser Guide dient der allgemeinen Gesundheitsförderung und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bitte lies die Hinweise zu Kontraindikationen vor Beginn der Kur aufmerksam durch.